Anna-Marie Vitzthum

Simone Tonka

Psychologische Beratung im Netz

Musikercoaching und -beratung

 

Coaching online und face-to-face 

 

Simildenstraße 6

04277 Leipzig

 

Tel.: 0157 84871862

 

E-Mail: musiker@psychologische-beratung-im-netz.de

Web:www.psychologische-beratung-im-netz.de/musikerberatung 

 

 

Ich bin… 

  • Kontrabassistin im Independentbereich mit langjähriger Band-, Studio- und Tourerfahrung
  • Psychologische Online-Beraterin (B.Sc. Psychologie) und Stressbewältigungstrainerin

 

Ich verfüge über mehrjährige Beratungserfahrung und bilde mich stetig weiter, u.a. habe ich Fortbildungen zu folgenden Themen besucht:

  • Psychologisches Arbeiten mit Musikern
  • personenzentrierte Gesprächsführung
  • Lösungs- und ressourcenorientierte Beratung

 

Das Setting meiner Coachings:

Um dem Musiker*innenleben, das sich nur selten in durchschnittliche Ladenöffnungszeiten oder geographische Fixpunkte pressen lässt, gerecht zu werden, biete ich mein Coaching online an.

Du kannst es per Telefon, Chat oder datengeschützter Videoübertragung, aber auf Wunsch auch face-to-face in Anspruch nehmen.

 

Die Coachingbereiche:

Meine Coachings sind so individuell wie die Themen, die dich beschäftigen. Es eignet sich für Aspekte deines Musiker*innen-Daseins, die dich unter Druck setzen, mit starken unangenehmen Emotionen einher gehen, dich an deine psychischen Grenzen stoßen lassen oder wenn du merkst, dass du zukünftig besser mit dir umgehen möchtest.

 

Ich coache und berate dich zum Beispiel zu diesen Themenbereichen

·       Auftritte, Nervosität, Lampenfieber und optimale Performance

·       Umgang mit Ängsten (z.B. Existenzangst)

·       Emotionale Blockaden und innere Konflikte im Zusammenhang mit deiner Berufung/Performance als Musiker*in

·       Richtiges bzw. effektives Üben

·       Arbeit am Selbstwert

·       Unterstützung bei und Vorbeugung von depressiven Verstimmungen nach Touren, Auftritten oder Projekten (“Post-Tour-Depressionen” bzw. “Post-Performance-Depression”)

·       Stressbewältigung und -prävention

·       Work-Life-Balance

·       Lösen von Kreativitätsblockaden sowie Überwindung von Schaffenskrisen

·       Entscheidungsfindungen im Zusammenhang mit der Musik

·       Verbesserung von Körperwahrnehmung und -kontrolle

·       Unterstützung bei Konflikten innerhalb deiner Band bzw. mit Mitmusiker*innen

 

Meine Arbeitsweise:

Ich coache und berate dich vor dem Hintergrund meiner langjährigen musikalischen Erfahrungen, gekoppelt mit meinem psychologischen Fachwissen, bei dem ich unter anderem auf Stressbewältigungstechniken, mentale (Übungs-)Methoden, personenzentrierte sowie lösungs- und ressourcenorientierte Ansätze zurückgreife. Dabei stehen deine Individualität und dein Wohlbefinden im Vordergrund.


In einer vergünstigten Erstberatung klären wir selbstverständlich erst einmal, worum es dir geht und wo du am Ende des Coachings stehen möchtest.

 

Das Coaching richtet sich an:

Musiker*innen und Bands (genreübergreifend, professionell, semi-professionell, nicht professionell), aber ebenso an Musikschullehrer*innen, Schauspieler*innen und Künstler*innen, DJ's/DJanes sowie Tourfahrer*innen, Stagehands, Mercher*innen, Booker*innen und andere Personen, die in der Musikbranche mit ihren spezifischen Gegebenheiten tätig sind.

 

Nimm einfach Kontakt über das Beratungsformular auf meiner Webseite auf.

 

Ich freue mich darauf, mit dir zu arbeiten.